De que maneira a Atendimento Psicológico Online Vem Transformando a Equilíbrio Mental no Brasil

De que forma a Psicoterapia Online Vem Revolucionando a Qualidade de Vida Mental no Brasil

A busca por suporte emocional cresceu exponencialmente nos períodos recentes, especialmente depois de as mudanças geradas pela situação pandêmica. Nesse contexto, o profissional de psicologia online apareceu como uma ferramenta eficiente, prática e sigilosa para diversas de indivíduos em por todo o território brasileiro.

Porém, como funciona a psicoterapia online? Será que é equivalente à a terapia presencial? Quais seriam os diferenciais, investimentos, áreas de atuação e cuidados que convém conhecer antes de iniciar seu jornada terapêutica?

No atual material extenso, exploraremos todos os aspectos que é essencial conhecer sobre consulta psicológica remota, desde o sistema das consultas por chamada de vídeo até as principais vertentes atendidas, abordando pontos como valores, sigilo, efetividade e várias outras informações.

O Que É Psicólogo Online

O psicólogo online é um psicólogo habilitado oficialmente habilitado no Conselho Regional de Psicologia que presta consultas terapêuticos via de sistemas remotas, a exemplo de encontros virtuais, plataformas especializadas ou sites desenvolvidos para tal.

Diversamente do que várias pessoas imaginam, a terapia virtual não representa uma forma menos eficaz frente à consulta presencial. Na verdade, estudos científicos demonstram que o atendimento psicológico online tem índices clique aqui de sucesso comparável ao face a face para a maior parte dos condições terapêuticos.

Iniciando em 2018, o entidade reguladora nacional (CFP) criou diretrizes para oficialmente a prestação da terapia online no solo brasileiro, fixando diretrizes específicas de confidencialidade, conduta profissional e standard profissional para proteger que os usuários possam contar com o similar patamar de cuidado especializado.

Qual o Funcionamento a Sessão de Psicoterapia Online

O método de consulta com um psicólogo online é excepcionalmente prático, principalmente em serviços atuais como a este portal. Descubra o procedimento ponto a ponto:

1. Definir do Psicólogo Online

O início é buscar pelo catálogo de psicólogos certificados disponíveis. Através da Pratimed, o usuário pode buscar os especialistas por vários aspectos:

Campo de especialização (fobias, transtorno depressivo, terapia para relacionamentos, autoconhecimento, etc.)
Abordagem terapêutica (Cognitivo-Comportamental, terapia psicanalítica, Humanista, ACT, etc.)
Disponibilidade (turno matinal, à tarde, à noite, sábados e domingos)
Tarifa da encontro terapêutico
Comentários de ex- pessoas atendidas
Sexo do profissional (homem, psicóloga, outra identidade)
Bagagem profissional (anos de experiência)

Qualquer registro de terapeuta online exibe dados extensas sobre sua background, expertise, linha de tratamento, custos e horários disponíveis, permitindo que o paciente faça uma escolha embasada e compatível com suas necessidades.

2. Agendamento da Sessão

Depois de definir o profissional ideal, o passo seguinte é marcar sua primeira consulta. Pelo portal da Pratimed, o plataforma de scheduling está acessível 24 horas por dia, durante toda a semana, permitindo máxima flexibilidade.

O processo de marcação opera da maneira descrita:

Navegue até a calendário do psicólogo selecionado
Veja os vagas vagos em tempo real
Escolha o slot que é mais apropriado à sua agenda
Digite as informações básicas solicitadas (identificação, e-mail, whatsapp, etc.)
Tenha a confirmação imediata por email e mensagem de texto

Importante: Chegarão avisos programados antes da atendimento, certificando que você não perca sua sessão.

3. Pagamento Certificado

Após o scheduling, é indispensável realizar o acerto financeiro da hora terapêutica. A esta plataforma fornece várias modalidades de acerto, sem exceção criptografadas e reconhecidas:

Cartão de Crédito

Parcelamento em até 12 parcelas interest-free
Recebe qualquer as flags (Visa, Mastercard, card Elo, American Express, Hipercard, etc.)
Confirmação na hora
Plataforma totalmente protegido com certificado PCI DSS

PIX

Redução de cinco por cento no total
Transferência em segundos
Ativo todos os dias
Aprovação imediata

Banking Ticket

Aprovação em até 3 dias úteis
Pode ser pago em toda casa bancária ou loteria
Zero taxas suplementares

Todo o sistema de transação é realizado em gateway totalmente criptografado, em acordo com as regras da lei de privacidade e normas internacionais de confidencialidade.

4. Conexão à Videochamada

No período agendado, será enviado um endereço direto para conectar-se a ambiente virtual da atendimento. Basta entrar pelo acesso e será conectado instantaneamente ligado com seu especialista.

Funcionalidades da videochamada:

Codificação de ponta a ponta
Excelente definição de vídeo e transmissão sonora
Não precisa de baixar de softwares extras
Executa diretamente no browser (Chrome, Firefox, Apple Safari, Microsoft Edge, etc.)
Opera com laptops, tablets e celulares
Alternativa de ocultar vídeo se desejar

5. Manutenção do Jornada Terapêutica

Ao fim de a sessão inicial, seu profissional irá sugerir a regularidade correta para as consultas subsequentes. Tipicamente, a psicoterapia é executada com frequência toda semana ou a cada duas semanas, segundo das demandas de qualquer caso.

Pelo portal da Pratimed, você pode alterar facilmente suas consultas direto pela sistema, com absoluta liberdade. Além disso, você terá à disposição ao cronologia total de suas atendimentos, tornando possível visualizar sua avanço ao longo do tempo.

Mais Importantes Nichos Atendidas por Profissionais de Psicologia Online

Os profissionais de psicologia online conseguem lidar com uma ampla gama de situações vinculadas à bem-estar psicológico. Descubra as mais importantes nichos disponíveis:

Transtornos de Ansiedade e Condições Associadas

A quadro ansioso é um dos transtornos de natureza psicológica mais disseminados no Brasil e no mundo. De acordo com a World Health Organization, o país é o território com maior prevalência de ansiedade do mundo.

Quadros de natureza ansiosa que podem ser tratadas com terapeuta online:

Ansiedade Generalizada (TAG)

Apresenta-se por tensão excessiva e contínua com diversos setores da dia a dia, mesmo sem fundamento evidente.

Manifestações frequentes:

Preocupação excessiva
Tensão muscular
Obstáculos para focar
Insônia
Sensação de fadiga
Agitação

Na psicoterapia, especialmente a Terapia Cognitivo-Comportamental (método cognitivo), tem mostrado excepcionais outcomes no controle da quadro ansioso.

Síndrome do Pânico

Definida por surtos repentinos de pavor intenso, combinados de manifestações orgânicos graves.

Sinais de crise de pânico:

Batimentos cardíacos acelerados
Transpiração
Abalos
Sensação de sufocamento
Opressão no tórax
Desequilíbrio
Medo de perder a vida
Impressão de irrealidade

O terapeuta online suporta o pessoa a perceber os estímulos dos ataques, desenvolver estratégias de coping e minimizar a ocorrência e magnitude das surtos.

TAS

Apreensão intenso de contextos de interação, onde a sujeito teme ser criticada, ridicularizada ou desprezada.

Contextos que tendem a induzir fobia social:

Apresentar-se em audiência
Ser apresentado a pessoas novas
Comer ou tomar bebidas na companhia de outras pessoas
Usar banheiros públicos
Estar presente de festas
Realizar calls phone calls

A terapia online é particularmente valiosa para pessoas com TAS, pois permite que partam para o terapia no ambiente de sua residência, reduzindo inicialmente a exposição a cenários interpessoais ansiogênicas.

Estresse Pós-Traumático

Emerge em seguida a a vivência a um ocorrência traumático, como desastres, violência, agressão, catástrofes naturais ou morte traumática.

Indicadores do estresse pós-traumático:

Flashbacks do episódio traumático
Sonhos perturbadores persistentes
Afastamento de contextos, pessoas ou circunstâncias que remetam o episódio
Estado de alerta
Mudanças adversas no estado emocional e pensamento

O processo terapêutico do TEPT com psicólogo online é capaz de incluir protocolos como EMDR, cognitive therapy for PTSD e exposição terapêutica.

Transtorno Depressivo e Transtornos de Humor

A depressão é uma doença séria de natureza psicológica que impacta milhares de cidadãos no território nacional e no planeta.

Depressão Clínica

Caracterizada por desânimo grave, ausência de interesse em ocupações previamente gratificantes, e dificuldade em executar atividades cotidianas.

Sintomas da transtorno depressivo:

Abatimento contínua
Falta de motivação (anedonia)
Variações no ciclo sono-vigília (dificuldade para dormir ou hipersonia)
Modificações no apetite (redução ou ganho de fome)
Fadiga e perda de vitalidade
Obstáculo de foco
Sentimentos de autocrítica intensa
Pensamentos sobre suicídio (em situações extremas)

Crítico: Se estiver tendo pensamentos de morte, acione assistência agora. No Brasil, o Centro de Valorização da Vida oferece acolhimento psicológico grátis 24h: telefone para 188 ou visite www.cvv.org.br.

A terapia online com terapeuta experiente em depressão é extremamente importante, especialmente quando associada com follow-up psiquiátrico quando recomendado.

Transtorno Depressivo Persistente

Tipo atenuada de depressão, todavia persistente, que permanece por não menos que dois anos. Apesar de os sintomas possam ser menos intensos que na TDM, a TDP gera mal-estar considerável e dano no performance diário.

Doença Bipolar

Definido por variação entre fases de mania (estado emocional elado) e humor deprimido.

Vital: O transtorno bipolar precisa de supervisão psiquiátrico com farmacoterapia, todavia a atendimento psicológico é um componente crucial do manejo, assistindo no percepção de triggers, continuidade ao tratamento com medicações e construção de ferramentas de coping.

Relacionamentos e Questões da Família

As vínculos entre pessoas são uma causa significativa de felicidade, mas da mesma forma podem ser causa de dor emocional significativo.

Terapia Conjugal Online

A terapia para casais online auxilia casais a melhorar a conversa, resolver discordâncias, reconstruir a trust e reforçar o vínculo.

Circunstâncias em que a terapia conjugal tem potencial para ser benéfica:

Desafios de conversa
Infidelidade
Conflitos persistentes
Questões de sexualidade
Discordâncias na formação dos descendentes
Mudanças cruciais (casamento, nascimento de crianças, relocação de região)

A terapia conjugal online disponibiliza a benefício de facilitar que ambos estejam presentes das atendimentos de ambientes separados, se preciso, ou juntos no aconchego de sua residência.

Terapia Familiar Sistêmica

Opera com problemas que contemplam o grupo familiar como um unidade.

Cenários cobertas:

Desavenças entre pais e crianças
Dificuldades de comportamento infantil ou de adolescentes
Divórcio e cuidado dos crianças
Condições de saúde persistentes em membros da núcleo familiar
Perda de familiar

Término e Divórcio

O período de divórcio é comumente difícil e complexo. A acompanhamento psicológico pode apoiar indivíduos a trabalhar com a dor da dissolução, restaurar a auto-imagem e projetar um futuro saudável.

Autodesenvolvimento

A terapia não deve ser vista apenas para situações de dificuldade extrema ou transtornos mentais. Várias indivíduos recorrem a psicoterapia online para amadurecimento pessoal, descoberta pessoal e melhoria da bem-estar.

Baixa Autoestima

A autoconceito concerne à maneira como nos avaliamos e valorizamos a nós mesmos. Reduzida autoestima consegue comprometer desfavoravelmente quase todos os áreas da existência.

Sintomas de baixa autoestima:

Severidade consigo extrema
Dificuldade em aceitar complimentos
Comparar-se contínua com terceiros
Apreensão intenso de cometer erros
Exigência excessiva
Obstáculo em impor fronteiras

A terapia ajuda a identificar as causas da autoestima comprometida, criar uma autoimagem mais equilibrada e favorável e consolidar a autoconfiança.

Descoberta Pessoal

O processo de descoberta pessoal compreende analisar pensamentos, estados emocionais, condutas, valores e patterns que formam nossa personalidade.

Vantagens do autoconhecimento:

Mais ampla entendimento sobre si mesmo
Melhores decisões
Laços mais equilibrados
Mais elevado consonância entre princípios e condutas
Evolução de habilidades

Habilidades Assertivas

A comunicação assertiva é a competência de manifestar pontos de vista, afetos e vontades de jeito direta, genuína e polida, sem ser grosseiro ou omisso.

Treinar a assertividade na psicoterapia é capaz de ajudar a:

Delimitar boundaries adequados
Negar demandas sem remorso
Comunicar pontos de vista com convicção
Lidar com divergências de modo construtiva
Otimizar relações pessoais e profissionais

Questões Profissionais

O contexto de labor consegue ser uma origem importante de estresse e desafios de saúde mental.

Esgotamento Profissional

A síndrome de burnout é um quadro de fadiga somática, psicológica e mental causado por tensão crônico relacionado ao trabalho.

Manifestações de burnout:

Cansaço extrema
Descrença e desligamento do emprego
Redução da rendimento profissional
Irritabilidade
Obstáculo de atenção
Sintomas somáticos (enxaquecas, alterações gastrointestinais, etc.)

A atendimento psicológico online auxilia a reconhecer os fatores causadores do burnout, desenvolver ferramentas de gestão, construir fronteiras adequados entre trabalho e vida particular e reestabelecer o propósito e realização laboral.

Estresse Laboral

Diversos do esgotamento profissional, o estresse ocupacional é uma resposta momentânea a pressões excessivas ou obstáculos determinados no cenário profissional.

Fatores frequentes de estresse no trabalho:

Quantidade excessiva de atribuições
Deadlines apertados
Ambiente tóxico
Desentendimentos com colegas ou líderes
Instabilidade no posição
Falta de validação

A terapia é capaz de treinar estratégias de gerenciamento de estresse, melhorar habilidades de interação e assertividade no trabalho e ajudar na processo decisório sobre mudanças de caminho profissional.

Transição de Carreira

Transformar de área de atuação ou empreender uma transição ocupacional importante pode ser complicado e induzir medo.

A terapia pode auxiliar a:

Determinar princípios e alvos ocupacionais
Investigar possibilidades de trajetória profissional
Processar com apreensões e inseguranças
Desenvolver um projeto de implementação
Solidificar a autoconfiança para fazer alterações

Psicologia Infantil e para Adolescentes

Menores e adolescentes também podem tirar proveito da atendimento psicológico online, sobretudo porque essa geração já está adaptada com tecnologias e interação online.

TDAH

O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um condição neurológico que compromete a aptidão de sustentar a concentração, controlar impulsividade e modular a movimentação motora.

Sintomas de déficit de atenção:

Dificuldade de concentração
Hiperatividade
Falta de controle de impulsos
Obstáculo em finalizar diretrizes
Desorganização
Memória fraca

A terapia para déficit de atenção, principalmente a abordagem cognitiva, ajuda a criar estratégias de planejamento, administração de cronograma e gestão de impulsividade.

Ansiedade Infantil

Crianças também podem manifestar quadros de ordem ansiosa, incluindo ansiedade de distanciamento, temores excessivos particulares e transtorno de ansiedade social.

Sintomas de quadro ansioso em infantes:

Choro recorrente
Medo desproporcional
Problema para dormir
Manifestações corporais (desconfortos de abdômen, cabeça)
Fuga de circunstâncias
Dependência excessivo aos pais

A terapia online infantil utiliza recursos recreativas, desenhos e brincadeiras para ajudar a criança a verbalizar e elaborar suas afetos.

Dificuldades Escolares

Problemas educacionais, intimidação, dificuldades de relacionamento com companheiros ou educadores, e estresse ligado a provas e performance educacional.

Adicionais Campos

TAs

Anorexia, bulimia nervosa, transtorno de compulsão alimentar, entre demais.

Crítico: Transtornos alimentares demandam acompanhamento multiprofissional, incluindo terapeuta, psiquiatra e nutricionista.

Processo de Luto e Perdas

Enfrentar com a óbito de familiares, perdas de relacionamentos, perdas de emprego ou outras mudanças significativas.

Dependências

Uso problemático de substâncias (álcool, substâncias ilícitas, medicamentos), vícios de comportamento (jogos, navegação online, compras compulsivas, etc.).

Importante: Quadros graves de dependência têm potencial para exigir tratamento presencial intensivo, tratamento hospitalar ou grupos de apoio face a face (como AA).

Escolas Psicológicas Praticadas na Psicoterapia Online

São oferecidas múltiplas métodos psicológicas que podem ser realizadas à distância. Qualquer método tem atributos, ferramentas e focos próprios.

Terapia Cognitivo-Comportamental (Cognitive Behavioral Therapy)

A terapia cognitiva é umas das linhas mais pesquisadas e aplicadas no contexto global. Concentra-se na conexão entre cognições, afetos e ações.

Indicada para:

Ansiedade
Quadros depressivos
Fobias
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Pânico
TEPT
Distúrbios do sono
TAs

Período típico:

De 12 a 24 consultas, com possibilidade de variar segundo a severidade do caso.

Como funciona:

O profissional assiste o indivíduo a identificar pensamentos irracionais ou inadequados que ajudam para problemas de ordem emocional e de comportamento, construir crenças mais saudáveis e adaptativos, e mudar ações prejudiciais.

Análise Virtual

Baseada nas conceitos de Sigmund Freud e desenvolvimentos posteriores, a psicanálise investiga o mundo inconsciente, tensões internos, patterns de relacionamento e a efeito de eventos da childhood na existência adulta.

Adequada para:

Autoconhecimento profundo
Traumas
Contradições intrapsíquicos
Modelos recorrentes de ação
Questões ligadas à identidade
Problemas nos relacionamentos

Duração:

Processo de longa duração, comumente com atendimentos todas as semanas por vários meses ou vários anos.

Dinâmica:

Usa recursos como livre associação (falar livremente o que surge à mente), interpretação de material dos sonhos, compreensão de transferência (patterns que se manifestam na relacionamento com o psicólogo) e exame do inconsciente.

Humanismo

Compreende orientações como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Gestalt e outras. Ressalta o competência de evolução e realização pessoal de todo sujeito.

Indicada para:

Autodesenvolvimento
Crise de sentido
Autoimagem
Conhecimento de si
Desafios de identidade
Procura por significado e objetivo

Como funciona:

O terapeuta oferece um contexto acolhedor, compreensivo e não-julgador, onde o cliente consegue analisar sem restrições seus emoções, ideias e experiências, promovendo o conhecimento de si e o crescimento individual.

Terapia de Aceitação e Compromisso

Uma orientação contemporânea que mescla componentes da Terapia Cognitivo-Comportamental com atenção plena e acceptance.

Recomendada para:

Ansiedade
Transtornos depressivos
Dor crônica
Pressão
Desafios de propósito

Dinâmica:

Centra-se em acolher pensamentos e emoções desagradáveis em vez de combater contra os mesmos, e em comprometer-se com condutas alinhadas com seus convicções pessoais.

Terapia Focal

Orientações focadas em metas específicos e solução de questões pontuais.

Indicada para:

Questões particulares
Situações de decisão importantes
Períodos de transição
Pessoas que procuram soluções mais rápidos

Tempo médio:

Entre 6 a 12 sessões.

Terapia de Casal e Orientação Familiar

Foca com sistemas de vínculo entre casais ou famílias.

Dinâmica:

Foca em melhorar a troca, identificar modelos prejudiciais de relacionamento e criar modos mais construtivas de se conectar.

Recomendação: Não sabe qual orientação optar? Durante a sessão inicial, o profissional irá avaliar seu condição e recomendar a ideal método para suas necessidades.

Qual o Preço de uma Sessão de Terapia Online?

Um dos tópicos mais significativos ao cogitar iniciar uma consulta psicológica online é entender os investimentos associados.

Faixa de Custos

Modalidade de Consulta	Custo	Tempo
Sessão Solo	R$ 120 - R$ 300 por atendimento	Tipicamente 50 mins
Terapia Conjugal	R$ 200 - R$ 400 por consulta	Tipicamente 60 a 90 mins

Combos Mensais

Muitos psicólogos e sites disponibilizam planos de 4 semanas com abatimentos progressivos:

Plano 4 consultas: Economia de 5% a 10%
Combo 8 consultas: Economia de 10% a 15%
Pacote 12 consultas: Economia de 15% a 20%

Alternativas de Transação

Cartão de Crédito

Parcelas em até 12 vezes sem juros
Processa todas as operadoras (Visa)
Aprovação na hora
Sistema 100% protegido

PIX

Abatimento de 5% no valor
Transferência imediato
Funciona 24/7
Aprovação imediata

Boleto Bancário

Confirmação em até 3 dias úteis
Pagável em toda casa bancária ou casa lotérica
Isento de custos suplementares

Fatores que Impactam o Custo

O valor da sessão consegue variar conforme:

Tempo de atuação do terapeuta: Psicólogos com maior experiência e formações complementares tendem a praticar valores mais altos.

Especialização: Especialidades mais específicas ou menos comuns podem ter valores mais elevados.

Local: Apesar de a terapia online remova a exigência de locomoção, psicólogos de estados com maior custo de vida (São Paulo, RJ) costumam cobrar preços um pouco mais elevados.

Formato de consulta: Terapia conjugal ou terapia familiar tipicamente tem custo mais que sessões individuais.

Pode-se Usar Seguro Saúde na Terapia Online?

Presentemente, a maior parte dos planos de saúde no Brasil ainda não cobre diretamente a atendimento psicológico online como serviço. Contudo, existem algumas opções:

Ressarcimento

Diversos planos de saúde oferecem ressarcimento proporcional ou integral para atendimentos terapêuticas. A fim de pleitear o reembolso:

Efetue o quitação da consulta out-of-pocket
Requeira ao seu psicólogo online um nota completo da sessão
Apresente o recibo ao seu plano de saúde conforme as procedimentos particulares
Espere o processamento e receba o ressarcimento

No site da Pratimed, todos os psicólogos online disponibilizam notas minuciosos e corretos para reembolso.

Convênios em Desenvolvimento

A Pratimed está permanentemente negociando parcerias com maiores planos de saúde do país, incluindo:

plano Amil
cooperativa Unimed
SulAmérica Saúde
Bradesco
plano NotreDame

Permaneça informado às novidades no plataforma para conhecer quando essas acordos tornarem-se operantes.

Qual a Divergência Entre Profissional de Psicologia, Psiquiatra e Terapeuta?

Muitas pessoas manifestam perguntas sobre as distinções entre estes profissionais da saúde mental. Vamos então explicar:

Psicólogo

Formação:

Bacharelado em Ciências Psicológicas (5 anos de duração)
Registro no CRP
Pode obter pós-graduações extras (mestrado, doutorado, pós-graduações clínicas)

Atividades:

Executa atendimento psicológico
Utiliza estratégias psicológicas
Trabalha com diálogos, métodos e intervenções particulares
Não está autorizado a prescrever fármacos

Psiquiatra

Background:

Curso superior em Medicina (6 anos)
Residência médica em Medicina Psiquiátrica (3 anos)
Inscrição no CRM

Práticas:

Realiza diagnósticos de doenças psicológicos
Indica remédios
Trata transtornos psicológicos com farmacoterapia
Consegue também praticar psicoterapia, mas vários centram-se sobretudo no manejo com medicações

Terapeuta (Nomenclatura Ampla)

O palavra "terapeuta" é mais abrangente e tem potencial para aludir a diferentes tipos de práticos, incluindo:

Psicólogos clínicos
Profissionais de terapia ocupacional
Fonoaudiólogos
Fisioterapeutas
Outros especialistas da área da saúde

Essencial: Na Pratimed, sem exceção os especialistas chamados de "terapeutas online" são psicólogos devidamente registrados pelo CRP, assegurando plena padrão e confidencialidade no atendimento.

Em Que Circunstância Procurar Cada Especialista?

Recorra a um Profissional de Psicologia quando:

Precisar fazer psicoterapia
Esteja enfrentando com problemas emocionais, de comportamento ou interpessoais
Almejar conhecimento de si e crescimento pessoal
Necessitar desenvolver ferramentas de gestão para situações determinadas

Recorra a um Psiquiatra quando:

Imaginar que pode sofrer de um doença mental que necessite remédios
Previamente esteja em acompanhamento psicológico mas notar que precisa de apoio com medicações extra
Demonstrar sintomas intensos (pensamentos suicidas, psicose, mania, etc.)
Apresentar bipolaridade, esquizofrenia ou demais transtornos que tipicamente requerem tratamento farmacológico

Cuidado Combinada

Frequentemente, a melhor abordagem é combinar os dois: o psiquiatra cuida da parte medicamentosa, enquanto o terapeuta pratica a tratamento psicológico. Esses profissionais podem atuar em conjunto para proporcionar um tratamento ainda mais completo.

Em Que Circunstância Convém Buscar um Terapeuta Online?

Aceitar que é necessário de suporte especializada é o mais importante movimento. Você NÃO precisa ficar em emergência para recorrer a psicoterapia.

Sinais Emocionais

Avalie buscar um profissional de psicologia se você esteja:

Vivenciando desânimo severa ou prolongada
Vivenciando inquietação desproporcional ou contínua
Experimentando variações repentinas de estado emocional
Experimentando ira ou irritabilidade excessiva
Tendo perda de interesse em afazeres que antes desfrutar
Permanecendo persistentemente auto-recriminando-se
Tendo obstáculo em gerenciar emoções

Manifestações Somáticos

Desafios emocionais frequentemente se expressam através de manifestações físicos:

Variações no padrão de sono (insônia, despertar repetidamente, dormir demais)
Alterações no alimentação (falta ou ganho considerável de massa corporal)
Esgotamento persistente ou ausência de energia
Dores inexplicáveis (dores de cabeça, dores musculares, problemas digestivos)
Rigidez muscular constante
Taquicardia ou falta de ar

Situações da Trajetória

Determinados eventos ou transformações na existência têm potencial para causar necessidade de ajuda terapêutico:

Ruptura de relação (divórcio)
Luto de familiares
Dificuldades no trabalho ou demissão de posição
Mudanças importantes (casamento, nascimento de filhos, transferência de país)
Crises de ordem financeira
Problemas no núcleo familiar
Enfermidade crítica (própria ou de entes queridos)
Evento traumático (sinistros, agressão, abuso)

Questões nos Relacionamentos

Desafio em sustentar laços saudáveis
Desavenças repetitivos com cônjuge, família ou colegas
Problema em confiar em outros
Patterns recorrentes de vínculos problemáticos
Afastamento social

Atitudes Prejudiciais

Consumo abusivo de álcool ou substâncias
Condutas compulsivos (compras, jogos, navegação de redes sociais)
Comportamento autolesivo
Ideação de morte (procure ajuda imediatamente)

Procura por Autodesenvolvimento

Você NÃO precisa ter um condição particular para fazer terapia. Muitas indivíduos procuram psicoterapia online para:

Conhecimento de si
Desenvolvimento próprio
Aprimoramento de capacidades interpessoais
Esclarecimento sobre alvos de vida
Tomada de decisões relevantes
Profilaxia de potenciais desafios de saúde mental

Por Que Escolher a Portal Pratimed para Psicoterapia Online?

A portal Pratimed se destaca no campo de terapia online por oferecer uma vivência completa, protegida e personalizada. Conheça a razão pela qual diversas de clientes escolhem a Pratimed para cuidar de sua saúde mental:

Terapeutas Habilitados e Competentes

Superior a 500 psicólogos online ativos
100% com registro no CRP válido
Verificação criteriosa de qualificações e certificações
Comentários autênticas de outros pacientes
Fichas detalhados com detalhes sobre experiência, orientação e áreas de atuação

Sigilo e Proteção

Compliance integral com a LGPD (LGPD brasileira)
Codificação total em todas as sessões virtuais
Sistemas seguros e com backup
Compliance completa ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
Nenhuma retenção das atendimentos sem autorização inequívoco
Registros sensíveis nunca expostos com outras partes

Sistema User-Friendly e Atual

Design clara, moderna e descomplicada de operar
Acessível 24 horas, durante toda a semana
Roda suavemente em laptops, tablets e smartphones
Dispensa install de aplicativos complicados
Videoconferências direto no navegador
Plataforma de scheduling smart e adaptável

Atendimento Personalizado

Time de atendimento acessível via chat ao vivo, e-mail e Whats
Resposta ágeis e eficientes
Help técnico para questões de conectividade
Auxílio na definição do psicólogo online certo
Direcionamento sobre marcação, transação e uso da sistema

Conveniência Total

Programe consultas no momento que se adequar para você
Terapeutas acessíveis em vários turnos, incluindo weekends e datas comemorativas
Reagendamento simples straight pela portal
Norma de desistência razoável e clara
Conecte-se às suas atendimentos de onde estiver do Brasil

Tarifas Transparentes e Justos

Preços transparentemente informados previamente do booking
Sem tarifas escondidas
Opções de parcelamento 0% juros
Redução para quitação via PIX
Planos de 4 semanas com economias crescentes

Compromisso com Padrão Elevado

Supervisão permanente da excelência dos atendimentos
Mecanismo de avaliação transparente
Capacitação permanente dos profissionais
Foco com a satisfação do cliente

Atendimento Psicológico Online É Equivalente à a Consulta Presencial?

Umas das questionamentos mais comuns que indivíduos fazem é se a psicoterapia online é verdadeiramente igual em eficácia à a terapia presencial. A conclusão é um claro SIM.

Comprovações Acadêmicas

Diversos trabalhos científicos acadêmicos confirmam a eficácia da psicoterapia online:

Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Um revisão sistemática publicada no reconhecido Journal of Anxiety Disorders em 2020 estudou mais de 20 trabalhos contrapondo TCC à distância e in-person.

Conclusão: A TCC online demonstrou eficácia idêntica à presencial para tratamento de quadros ansiosos, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, pânico e ansiedade social.

Investigação 2: American Psychological Association (2019)

A American Psychological Association (APA) lançou um paper em 2019 demonstrando que 85% dos usuários que realizaram psicoterapia online reportaram progresso considerável em seus manifestações.

Achado: Alta índice de contentamento dos clientes com a versão remota.

Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma estudo abrangente divulgada em 2021 reuniu achados de superior a 30 pesquisas contrapondo terapia online e presencial para transtorno depressivo.

Resultado: A terapia online mostrou efetividade idêntica à face a face para depressão, transtornos de ansiedade e transtorno de estresse pós-traumático.

Por Qual Razão a Atendimento Online Funciona?

Encontram-se vários fatores que justificam a bom desempenho da atendimento psicológico online:

Mesmos Bases Terapêuticos: O conteúdo da processo terapêutico continua o idêntico. As ferramentas, escolas e ações terapêuticas empregadas são equivalentes.

Aconchego do Local Conhecido: Vários usuários se permanecem mais à vontade e propensos em seu seu espaço, o que consegue estimular a verbalização de emoções.

Eliminação de Impedimentos: A atendimento online dispensa barreiras como transporte, duração de deslocamento, problema de parking, sala de espera incômoda, etc.

Maior Acesso: Pacientes em áreas afastadas, com mobilidade comprometida ou com agendas ocupadas conseguem ter acesso a cuidado de qualidade.

Consistência do Processo Terapêutico: Em cenários como deslocamentos, enfermidades passageiras ou mudanças de localidade, a psicoterapia online facilita continuar a frequência das consultas.

FAQ sobre Psicólogo Online

1. Como Funciona a Sessão Inicial?

Durante a primeira sessão, o especialista irá realizar uma investigação inicial para entender sua situação, background, manifestações e metas. É uma oportunidade para você conversar com o psicólogo, resolver questionamentos e saber de que forma será o processo de terapia.

Duração: Tipicamente 50 minutos.

O que tópicos podem ser discutidos:

Razão da procura por acompanhamento psicológico
Trajetória biográfico e da família
Manifestações presentes
Metas para a psicoterapia
Esclarecimento da abordagem terapêutica do terapeuta
Definições sobre regularidade, custos e sigilo

2. Qual a Periodicidade Apropriada das Consultas?

A regularidade indicada varia conforme da condição de todo pessoa, mas usualmente é:

A cada semana: Sugerida para contextos mais agudos, início do tratamento ou quando há sinais expressivos.

A cada 15 dias: Adequada para continuidade do tratamento, casos com maior estáveis ou contextos de autoconhecimento.

Uma vez por mês: Menos frequente, recomendada para acompanhamento de preservação após melhoria considerável.

O profissional irá indicar a frequência mais adequada para você.

3. Qual a Duração de Dura um Processo Terapêutico?

A duração do acompanhamento oscila consideravelmente baseado em:

Tipo de questão: Problemas com maior pontuais tendem a ser resolvidas em menor tempo, enquanto problemas com maior complexas podem requerer maior período.

Abordagem terapêutica: TCC costuma a ser de menor duração (12-24 consultas), enquanto Psicanálise é usualmente de longa duração (meses a anos).

Alvos da psicoterapia: Sintomas pontuais vs. conhecimento de si extenso.

Orientação do CFP: O Conselho Federal de Psicologia sugere ao menos 12 sessões para mensurar corretamente a eficácia do acompanhamento.

4. É Necessário Deixar a Webcam Ativada Ao Longo de a Atendimento?

Não necessariamente. Embora a vídeo ligada favoreça a vínculo não-verbal e o vínculo terapêutico, ela não necessariamente é mandatória. Certos clientes se sentem ainda mais tranquilos inicialmente com a vídeo desativada.

Comunique-se com seu especialista sobre suas preferências e em conjunto vocês podem determinar a melhor modo de praticar as consultas.

5. A Consulta Psicológica Online é De Fato Sigilosa?

Integralmente SIM. A Pratimed protege privacidade absoluto através de:

Proteção E2E em todas as consultas online
Conformidade total com a Lei Geral de Proteção de Dados
Adesão total ao código de ética do CFP
Infraestrutura protegidos e selos worldwide
Zero gravação das sessões sem permissão explícito

100% os terapeutas são juridicamente compelidos a salvaguardar o confidencialidade das sessões, com excepcionalíssimas exceções (risco iminente de morte, maus-tratos de vulneráveis, etc.).

6. O Que É Necessário para Realizar Terapia Online?

Extremamente descomplicado:

Equipamento:

PC, iPad ou smartphone
Webcam (maioria dos dispositivos contemporâneos já vem com)
Microfone (maioria dos aparelhos já possui)
Earphones (sugerido para maior sigilo e clareza de som)

Conectividade:

Conexão confiável
Taxa básica recomendada: 5 Mbps
Internet via Wi-Fi ou ethernet

Ambiente:

Local calmo, reservado e sem perturbações

7. Consigo Substituir de Psicólogo se Não Sentir Conexão?

Com certeza! A conexão terapêutica é essencial para o eficácia da psicoterapia. Se o paciente não sentindo à vontade com o especialista, tem total autonomia para procurar outro.

Pelo portal da Pratimed, você pode descomplicadamente:

Reservar consultas com distintos terapeutas
Ter contato com diversos terapeutas até encontrar o certo
Isento de exigência de motivos

8. Preciso Realizar Acompanhamento Psicológico Permanentemente?

Não. O terapia tem duração determinada conforme os propósitos traçados junto com seu profissional.

Assim que o paciente atingir seus alvos e construir ferramentas suficientes para trabalhar com suas desafios, o tratamento consegue ser terminado ou tornado menos frequente.

Algumas indivíduos preferem por sustentar atendimentos esporádicas para suporte permanente e profilaxia de recaídas.

9. Consigo Realizar Terapia Online de Qualquer Lugar?

Com certeza! Uma das mais importantes benefícios da terapia online é a mobilidade de localização.

Qualquer pessoa pode fazer suas encontros terapêuticos de:

Casa
Escritório (em sala particular)
Acomodação (durante deslocamentos)
Casa de amigos
Qualquer local privado com conectividade consistente

10. De Que Maneira Identificar se o Psicólogo é Registrado?

Pelo portal da Pratimed, todos os especialistas atravessam por criteriosa checagem de qualificações.

É possível:

Validar o inscrição do Conselho Regional de Psicologia direto no site do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
Acessar o cadastro minucioso do terapeuta na sistema
Checar formação, especializações e bagagem profissional

11. E Caso Houver Questões de Ordem Técnica Ao Longo de a Atendimento?

A Pratimed conta com equipe técnica disponível para assistir com todo e qualquer dificuldade técnico.

Se aconteça qualquer dificuldade durante a atendimento:

Contate o help via chat ou WA
A time irá consertar o questão imediatamente
Se preciso, a sessão pode ser remarcada sem tarifas extras

12. Consigo Usar Plano de Saúde de Saúde?

Hoje em dia, a grande parte dos convênios não contempla de forma direta a psicoterapia online. Contudo, vários disponibilizam ressarcimento parcial ou total.

Através da Pratimed, fornecemos notas detalhados e apropriados para requisição de reembolso junto ao seu operadora.

Permanecemos ativamente trabalhando em parcerias com Bradesco Saúde.

13. O Que Exatamente Sucede se Cancelar uma Consulta?

A Pratimed apresenta uma diretriz de desistência justa e compreensiva:

Desistência com mais de 24 h de antecipação: Reembolso 100% ou opção de reprogramar sem encargos.

Cancelamento com inferior a 24 horas: Regra varia de acordo com o profissional. Certos praticam tarifa de cancelamento ou não efetuam devolução.

Falta sem notificação: Usualmente resulta em perda do montante pago.

Sugerimos sem exceção comunicar com antecipação caso precise desistir de uma atendimento.

14. Crianças e Teenagers Têm Permissão Para Conduzir Atendimento Online?

Sim! A Pratimed disponibiliza acompanhamento dedicado para crianças e teenagers com especialistas capacitados em atendimento infantil e psicoterapia de adolescentes.

Fundamental:

Para menores, é exigido aprovação dos genitores
De acordo com a faixa etária e situação, os responsáveis conseguem integrar parcialmente das atendimentos

15. Qual a Divergência Entre Psicoterapia Online e Terapia Presencial?

A diferença fundamental é apenas o canal de comunicação. Tudo o mais continua inalterado:

Pontos Comuns:

Iguais técnicas psicológicas
Idêntica eficácia validada cientificamente
Idêntico privacidade e conduta profissional
Idêntica tempo de consultas (50 mins)
Idêntica oportunidade de desenvolver conexão terapêutico

Pontos Positivos da Psicoterapia Online:

Praticidade (sem transporte)
Liberdade de lugar
Maior acesso a especialistas
Redução de tempo e despesas com locomoção
Continuidade do acompanhamento em mudanças temporárias

Que Dizem Os Clientes

Diversas de pessoas já melhoraram suas vidas através da terapia online na portal Pratimed. Confira alguns comentários reais:

> "Minha terapeuta me ajudou enormemente com minha TAG. Agora posso administrar bem melhor meus ideias e emoções. Muito sugiro!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Encontrava-me em um momento notavelmente árduo da minha vida e a psicoterapia online verdadeiramente salvou minha existência. Estou muito melhor após 6 meses de tratamento. Gratidão!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Conseguimos um terapeuta infantil fantástico para meu filho de 8 anos. Ele encontrava-se com extrema nervosismo e questões na ambiente escolar. Já evoluiu muito!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "O praticidade da psicoterapia online transformou completamente para mim. Com minha rotina ocupada, teria sido inviável fazer terapia tradicional. Atualmente tenho minhas atendimentos do conforto de meu lar!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Possuía muito medo de iniciar acompanhamento psicológico, mas a modalidade virtual me fez ficar mais segura. A minha profissional é incrível e eu percebo avanço a toda consulta!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Dê Início a sua Caminho de Conhecimento de Si Agora

Dar o primeiro movimento é invariavelmente o mais complicado. Mas qualquer pessoa não permanece desacompanhado. Milhões de indivíduos já melhoraram suas realidades através da psicoterapia online na portal Pratimed.

Zelar da sua saúde mental é um movimento de coragem, self-love e dever consigo mesmo. Não precisa aguarde chegar ao limite. Procure apoio competente agora.

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Sua saúde mental merece atenção, dedicação e acompanhamento qualificado. A portal Pratimed está presente para ajudar qualquer pessoa a desenvolver uma realidade ainda mais saudável, estável e feliz.

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