De que maneira a Atendimento Psicológico Online Vem Transformando a Bem-Estar Psicológico no Brasil
A busca por suporte emocional expandiu consideravelmente nos anos recentes, principalmente logo após as alterações geradas pela emergência de saúde. Nesse ambiente, o psicólogo online surgiu como uma possibilidade poderosa, democrática e privada para inúmeras de indivíduos em todo o território nacional.
Porém, de que forma opera a psicoterapia online? É realmente similar em resultados à a terapia tradicional? Que os aspectos positivos, valores, campos de especialização e cuidados que é importante entender antes de iniciar seu acompanhamento?
No presente artigo aprofundado, analisaremos cada detalhe que deve entender sobre terapia online, desde o processo das atendimentos por chamada de vídeo até as fundamentais modalidades trabalhadas, abordando temas como investimentos, segurança, efetividade e diversos outros aspectos.
Definindo Psicoterapia Virtual
O psicólogo online é um especialista regularmente cadastrado no conselho profissional que oferece acompanhamento clínicos via de plataformas virtuais, como videoatendimentos, softwares ou ambientes web voltados para isso.
Diferentemente do que muitos consideram, a consulta psicológica online não pode ser considerada uma forma menos importante à terapia tradicional. De fato, estudos acadêmicos confirmam que o suporte psicológico remoto demonstra efetividade equivalente ao convencional para a maioria dos casos psiquiátricos.
A partir de 2018, o CFP (órgão regulamentador) regulamentou oficialmente a prestação da consulta psicológica online no território brasileiro, estabelecendo diretrizes detalhadas de confidencialidade, conduta profissional e excelência para salvaguardar que os beneficiários obtenham o similar padrão de cuidado qualificado.
Qual a Dinâmica de a Consulta Psicológica Online
O sistema de tratamento com um profissional de psicologia online é excepcionalmente fácil, principalmente em portais modernas como a esta plataforma. Confira o processo completo detalhado:
1. Selecionar do Psicólogo Online
O passo inicial é navegar pelo diretório de psicólogos certificados cadastrados. Através da Pratimed, o usuário pode encontrar os psicólogos por diferentes filtros:
- Área de atuação (transtorno de ansiedade, transtornos de humor, terapia de casal, desenvolvimento pessoal, etc.)
- Abordagem terapêutica (Cognitivo-Comportamental, terapia psicanalítica, psicologia humanista, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
- Horários de atendimento (turno matinal, tarde, à noite, finais de semana)
- Valor da sessão
- Comentários de ex- atendidos
- Identidade de gênero do psicólogo (psicólogo, mulher, não-binário)
- Tempo de atuação (anos de experiência)
Cada registro de especialista apresenta informações aprofundadas sobre sua formação acadêmica, focos terapêuticos, método de trabalho, valores e agenda, permitindo que você faça uma definição informada e compatível com suas requisitos.
2. Agendamento da Hora Terapêutica
Quando decidir por o psicólogo online apropriado, o próximo estágio é solicitar sua primeiro atendimento. Pelo portal da Pratimed, o ambiente de scheduling está acessível 24 horas por dia, incluindo finais de semana, viabilizando total praticidade.
O fluxo de marcação opera da seguinte forma:
- Visite a grade de horários do psicólogo definido
- Confira os vagas disponíveis em na hora
- Selecione o slot que funciona melhor à sua rotina
- Digite as detalhes requeridas (nome, e-mail, número de telefone, etc.)
- Receba a comprovação em tempo real por email e message
Fundamental: Serão encaminhados lembretes automatizados antes da sessão, garantindo que compareça à sua hora terapêutica.
3. Processamento Financeiro Protegido
Quando concluído o scheduling, é necessário fazer o quitação da atendimento. A esta plataforma proporciona múltiplas modalidades de pagamento, sem exceção seguras e certificadas:
Credit Card
- Divisão em até 12 vezes livre de juros
- Recebe qualquer as flags (card Visa, Mastercard, card Elo, Amex, Hipercard, etc.)
- Transação em tempo real
- Gateway totalmente seguro com certificação PCI DSS
PIX
- Economia de 5 por cento no total
- Pagamento na hora
- Disponível 24 horas
- Validação imediata
Boleto
- Validação em até três dias úteis
- Pode ser pago em qualquer casa bancária ou lotérica
- Sem custos extras
Todo o sistema de transação é realizado em plataforma completamente seguro, em alinhamento com as regulamentações da lei de privacidade e standards worldwide de privacy.
4. Entrada à Videochamada
No horário marcado, chegará um endereço personalizado para conectar-se a videoconferência da terapia. Apenas acessar URL e estará na hora conectado com seu especialista.
Características da call de vídeo:
- Criptografia de ponta a ponta
- Ótima definição de transmissão visual e som
- Funciona sem baixar de softwares adicionais
- Opera diretamente no navegador web (Google Chrome, Firefox, Apple Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Compatível com desktops, iPads e smartphones
- Opção de desligar imagem se optar
5. Seguimento do Processo Terapêutico
Logo após a primeira sessão, seu terapeuta online irá orientar a frequência apropriada para as próximas sessões. Normalmente, a terapia é executada com frequência hebdomadária ou duas vezes por mês, conforme das necessidades de qualquer quadro.
Na Pratimed, o paciente pode modificar de forma simples suas horas terapêuticas direto pela plataforma, com plena conveniência. Complementarmente, está disponível à disposição ao histórico completo integral de suas sessões, facilitando monitorar sua desenvolvimento ao transcorrer do tratamento.
Principais Vertentes Trabalhadas por Terapeutas Online
Os terapeutas online são capazes de trabalhar uma ampla diversidade de questões vinculadas à bem-estar psicológico. Conheça as mais procuradas especialidades disponíveis:
Ansiedade e Transtornos Relacionados
A transtorno de ansiedade generalizada é uma das problemas de saúde emocional mais frequentes no território nacional e no globo. Segundo a World Health Organization, o país é o estado líder em ansiedade do globo.
Quadros de ordem ansiosa que podem ser tratadas com atendimento psicológico online:
Ansiedade Generalizada (GAD)
Caracteriza-se por tensão desproporcional e constante com diferentes âmbitos da vida, mesmo sem motivo manifesto.
Sintomas comuns:
- Apreensão intensa
- Tensão muscular
- Dificuldades para manter foco
- Dificuldade para dormir
- Sensação de fadiga
- Inquietação
A sessão terapêutica, em particular a Terapia Cognitivo-Comportamental (Terapia Cognitivo-Comportamental), tem evidenciado excelentes outcomes no manejo da transtorno de ansiedade.
Pânico
Manifestada por ataques abruptos de terror intenso, acompanhados de manifestações orgânicos graves.
Manifestações de ataque de pânico:
- Palpitações
- Sudorese
- Abalos
- Sensação de sufocamento
- Desconforto no peito
- Desequilíbrio
- Terror de falecer
- Sentimento de despersonalização
O profissional de psicologia apoia o indivíduo a mapear os triggers dos crises, construir recursos de coping e atenuar a periodicidade e força das surtos.
TAS
Pavor extremo de contextos interpessoais, onde a indivíduo tem medo de ser observada, constrangida ou excluída.
Circunstâncias que costumam gerar ansiedade social:
- Falar em audiência
- Interagir com pessoas novas
- Comer ou beber na presença de outras pessoas
- Utilizar banheiros compartilhados
- Fazer parte de eventos sociais
- Fazer ligações telefônicas
A atendimento online é particularmente valiosa para pessoas com TAS, pois viabiliza que partam para o acompanhamento no ambiente de seu lar, atenuando inicialmente a enfrentamento a contextos de interação ansiogênicas.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Identificado por cognições intrusivos (ideias obsessivas) e rituais ritualizados (rituais) que a sujeito sente compulsão de desempenhar para reduzir a tensão.
Ilustrações típicos de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Receio intenso de sujeira e higienização excessiva das mãos
- Conferência repetitiva (fechaduras, aparelhos, luzes)
- Compulsão de ordem e uniformidade
- Ideias intrusivos de conteúdo sexual
- Guardar compulsiva de pertences
A terapia cognitiva, principalmente com técnicas de enfrentamento e EPR, é o protocolo de primeira linha para transtorno obsessivo compulsivo, e é capaz de ser conduzido com bons resultados em modalidade virtual.
Estresse Pós-Traumático
Aparece posteriormente a a confrontação a um episódio impactante, como acidentes, ataque, abuso, desastres da natureza ou falecimento inesperada.
Sinais do estresse pós-traumático:
- Rememoração intrusiva do evento traumático
- Pesadelos recorrentes
- Fuga de ambientes, indivíduos ou situações que relembrem o trauma
- Estado de alerta
- Mudanças negativas no estado de ânimo e processos cognitivos
O processo terapêutico do transtorno de estresse pós-traumático com psicólogo online é capaz de incluir estratégias como EMDR, cognitive therapy for PTSD e exposure therapy.
Transtornos Depressivos e Alterações de Humor
A TDM é uma condição relevante de saúde mental que compromete milhões de brasileiros no solo brasileiro e no globo.
Depressão Clínica
Definida por desesperança profunda, perda de ânimo em afazeres outrora agradáveis, e dificuldade em realizar afazeres do dia a dia.
Sinais da depressão:
- Melancolia constante
- Falta de prazer (incapacidade de sentir prazer)
- Modificações no sono (insônia ou sono excessivo)
- Alterações no apetite (perda ou acréscimo de apetite)
- Fadiga e perda de energia
- Problema de atenção
- Sensações de remorso extrema
- Ideação sobre morte (em casos graves)
Importante: Se estiver tendo pensamentos de morte, busque auxílio já. No país, o Centro de Valorização da Vida fornece apoio psicológico gratuito 24 horas: ligue 188 ou visite www.cvv.org.br.
A psicoterapia online com terapeuta especializado em depressão é extremamente eficaz, especialmente quando integrada com monitoramento médico quando indicado.
Transtorno Depressivo Persistente
Forma menos severa de depressão, entretanto de longo prazo, que dura por pelo menos 24 meses. Embora os sinais tendam a ser menos pronunciados que na TDM, a TDP produz angústia significativo e comprometimento no desempenho do dia a dia.
Transtorno Bipolar
Marcado por alternância entre episódios de mania (estado emocional exaltado) e fases depressivas.
Crítico: O transtorno bipolar precisa de follow-up de psiquiatra com farmacoterapia, contudo a psicoterapia é um ingrediente crucial do abordagem, apoiando no reconhecimento de estímulos, compliance ao protocolo com medicações e elaboração de ferramentas de enfrentamento.
Relações e Dificuldades da Família
As vínculos humanas são uma fonte significativa de felicidade, mas também podem ser causa de angústia expressivo.
Terapia para Relacionamentos Online
A terapia conjugal online apoia cônjuges a otimizar a interação, resolver desavenças, reestabelecer a confiança e fortalecer o laço.
Situações em que a terapia conjugal pode ajudar:
- Desafios de comunicação
- Deslealdade
- Desavenças repetitivos
- Dificuldades sexuais
- Diferenças na formação dos filhos
- Alterações importantes (união, nascimento de bebês, relocação de localidade)
A terapia conjugal online oferece a ponto positivo de possibilitar que o casal integrem das encontros de pontos separados, se apropriado, ou em conjunto no segurança de casa.
Terapia Familiar Sistêmica
Trabalha com dificuldades que envolvem o família como um conjunto.
Cenários atendidas:
- Conflitos entre pais e jovens
- Dificuldades de comportamento infantil ou adolescente
- Dissolução do casamento e guarda dos crianças
- Condições de saúde de longo prazo em membros da família
- Falecimento familiar
Término e Separação
O período de divórcio é frequentemente difícil e desafiador. A terapia consegue apoiar indivíduos a trabalhar com a dor da perda, reconstruir a auto-imagem e planejar um futuro promissor.
Desenvolvimento Pessoal
A atendimento psicológico não se restringe apenas para fases de crise ou condições mentais. Muitas sujeitos recorrem a atendimento psicológico online para aprimoramento próprio, conhecimento de si e elevação da bem-estar.
Autoestima Comprometida
A auto-valorização concerne à maneira como nos enxergamos e nos apreciamos. Baixa amor-próprio pode impactar adversamente todos os setores da vida.
Indicadores de problemas de autoestima:
- Severidade consigo excessiva
- Dificuldade em receber validação
- Comparação contínua com outras pessoas
- Medo desproporcional de cometer erros
- Busca pela perfeição
- Obstáculo em estabelecer boundaries
A psicoterapia ajuda a perceber as bases da autoestima comprometida, cultivar uma auto-percepção mais positiva e afirmativa e robustecer a autossegurança.
Descoberta Pessoal
O percurso de auto-conhecimento compreende investigar cognições, estados emocionais, atitudes, convicções e modelos que caracterizam nosso ser.
Aspectos positivos do conhecimento de si:
- Mais profunda clareza sobre você mesmo
- Mais acertadas escolhas
- Laços mais equilibrados
- Maior alinhamento entre crenças e ações
- Evolução de potenciais
Assertividade
A assertividade é a competência de comunicar pontos de vista, afetos e necessidades de maneira direta, sincera e educada, sem ser grosseiro ou submisso.
Trabalhar a assertividade na acompanhamento psicológico pode apoiar a:
- Colocar limites apropriados
- Declinar solicitações sem remorso
- Verbalizar pensamentos com confiança
- Solucionar divergências de modo positiva
- Melhorar relacionamentos interpessoais e de trabalho
Problemas Ocupacionais
O espaço de labor consegue ser uma causa relevante de estresse e problemas de saúde mental.
Síndrome de Burnout
A esgotamento profissional é um condição de desgaste corporal, afetiva e psíquica induzido por sobrecarga prolongado relacionado ao trabalho.
Manifestações de síndrome de burnout:
- Esgotamento extrema
- Negatividade e desconexão do trabalho
- Decréscimo da rendimento laboral
- Agitação
- Problema de concentração
- Sinais somáticos (cefaleia, distúrbios digestivos, etc.)
A atendimento psicológico online ajuda a identificar os aspectos contribuintes do burnout, elaborar ferramentas de gestão, estabelecer limites saudáveis entre vida profissional e vida pessoal e restaurar o significado e satisfação laboral.
Estresse no Trabalho
Diversos do esgotamento profissional, o estresse no trabalho é uma manifestação passageira a demandas intensas ou desafios determinados no cenário de trabalho.
Fatores típicos de estresse no trabalho:
- Quantidade intensa de tarefas
- Timelines curtos
- Atmosfera tóxico
- Desavenças com pares ou chefes
- Insegurança no emprego
- Carência de valorização
A terapia pode capacitar técnicas de manejo de tensão, aperfeiçoar habilidades de comunicação e comunicação assertiva no ambiente profissional e apoiar na tomada de decisões sobre transformações de caminho profissional.
Mudança de Carreira
Modificar de área de atuação ou realizar uma transição profissional relevante consegue ser desafiador e provocar apreensão.
A psicoterapia é capaz de apoiar a:
- Definir princípios e metas ocupacionais
- Analisar alternativas de carreira
- Trabalhar com temores e incertezas
- Desenvolver um roadmap de implementação
- Reforçar a segurança pessoal para realizar transformações
Atendimento Psicológico Infantil e Juvenil
Crianças e teenagers igualmente têm capacidade de usufruir da psicoterapia online, particularmente porque essa geração já está adaptada com dispositivos digitais e comunicação online.
Déficit de Atenção
O transtorno de déficit de atenção é um condição neurológico que compromete a habilidade de sustentar a atenção, administrar ímpetos e regular a atividade corporal.
Sinais de déficit de atenção:
- Falta de atenção
- Inquietação
- Impulsividade
- Dificuldade em cumprir diretrizes
- Desorganização
- Esquecimento
A psicoterapia para déficit de atenção, especialmente a Terapia Cognitivo-Comportamental, ajuda a elaborar estratégias de organização, administração de agenda e regulação de impulsos.
Ansiedade em Crianças
Crianças igualmente podem ter transtornos de ansiedade, incluindo transtorno de ansiedade de afastamento, medos intensos particulares e ansiedade interpessoal.
Manifestações de quadro ansioso em infantes:
- Choramingo frequente
- Temor excessivo
- Dificuldade para adormecer
- Reclamações corporais (dores de abdômen, cefaleia)
- Fuga de circunstâncias
- Grudamento desproporcional aos cuidadores
A atendimento online pediátrica usa técnicas recreativas, desenhos e brincadeiras para ajudar a criança a manifestar e lidar com suas afetos.
Problemas Escolares
Obstáculos acadêmicas, bullying, problemas de relacionamento com pares ou professores, e tensão relacionado a exames e rendimento escolar.
Outras Áreas
TAs
Anorexia, bulimia, distúrbio de binge eating, entre outros.
Importante: distúrbios alimentares requerem abordagem interdisciplinar, incluindo terapeuta, psiquiatra e nutricionista.
Perda e Perdas
Lidar com a óbito de pessoas queridas, términos de relações, perdas de trabalho ou outras mudanças relevantes.
Adicções
Adicção de álcool (etanol, entorpecentes, medicamentos), dependências de comportamento (jogos, navegação online, shopping compulsivo, etc.).
Fundamental: Quadros sérios de vício podem necessitar acompanhamento presencial intensivo, hospitalização ou encontros de suporte presenciais (como Alcoólicos Anônimos).
Métodos de Tratamento Praticadas na Psicoterapia Online
Existem diferentes escolas terapêuticas que são capazes de ser realizadas à distância. Toda método apresenta particularidades, técnicas e concentrações distintos.
Abordagem Cognitivo-Comportamental (Terapia Cognitivo-Comportamental)
A Terapia Cognitivo-Comportamental é umas das orientações mais pesquisadas e praticadas no contexto global. Prioriza na ligação entre pensamentos, estados emocionais e comportamentos.
Adequada para:
- Ansiedade
- TDM
- Temores excessivos
- Transtorno Obsessivo-Compulsivo
- Transtorno do Pânico
- TEPT
- Distúrbios do sono
- Transtornos alimentares
Tempo médio:
De 12 a 24 sessões, podendo flutuar conforme a intensidade do quadro.
Como funciona:
O psicólogo auxilia o indivíduo a identificar crenças disfuncionais ou problemáticos que colaboram para questões de ordem emocional e de comportamento, criar pensamentos mais realistas e funcionais, e ajustar comportamentos problemáticos.
Psicanálise Remota
Alicerçada nas teorias de Sigmund Freud e evoluções subsequentes, a psicanálise examina o psiquismo inconsciente, conflitos internos, esquemas de relacionamento e a papel de vivências da primeira infância na psiquismo adulta.
Indicada para:
- Conhecimento de si profundo
- Eventos traumáticos
- Conflitos internos
- Padrões repetitivos de comportamento
- Desafios vinculadas à identidade
- Desafios nos vínculos
Tempo:
Tratamento de longo curso, comumente com consultas hebdomadárias por meses ou anos.
Como funciona:
Aplica recursos como livre associação (falar sem filtro o que vem à cabeça), exame de conteúdo onírico, compreensão de transferência (padrões que se repetem na relação com o analista) e exame do mundo inconsciente.
Humanismo
Abrange orientações como a Rogeriana (Carl Rogers), Terapia Gestalt e outras. Ressalta o capacidade de amadurecimento e realização de si de qualquer sujeito.
Apropriada para:
- Crescimento pessoal
- Crises de propósito
- Autoimagem
- Auto-conhecimento
- Questões de self
- Pesquisa por razão e missão
Funcionamento:
O terapeuta fornece um contexto não-julgador, compassivo e não-julgador, onde o indivíduo é capaz de explorar livremente seus afetos, ideias e eventos, estimulando o conhecimento de si e o crescimento individual.
Terapia de Aceitação e Compromisso
Uma abordagem mais recente que une elementos da Terapia Cognitivo-Comportamental com mindfulness e acceptance.
Indicada para:
- Transtornos de ansiedade
- Quadros depressivos
- Dor de longa duração
- Estresse
- Desafios de sentido
Como funciona:
Foca em permitir ideias e sentimentos difíceis no lugar de brigar contra eles, e em comprometer-se com comportamentos congruentes com seus princípios individuais.
Terapia de Curto Prazo
Métodos centradas em objetivos específicos e resolução de questões pontuais.
Adequada para:
- Dificuldades pontuais
- Situações de decisão relevantes
- Momentos de mudança
- Pessoas que desejam soluções mais ágeis
Duração média:
Entre 6 a 12 sessões.
Terapia de Casal e Familiar
Foca com sistemas de relacionamento entre companheiros ou sistemas familiares.
Dinâmica:
Concentra-se em aprimorar a troca, perceber modelos inadequados de interação e criar formas mais saudáveis de se conectar.
Dica: Tem dúvidas sobre qual método escolher? Ao longo da a consulta inicial, o especialista irá analisar seu situação e prescrever a melhor abordagem para suas objetivos.
Quanto Custa uma Consulta de Atendimento Psicológico Online?
Uns dos aspectos mais importantes ao pensar em iniciar uma psicoterapia online é conhecer os custos implicados.
Faixa de Valores
| Modalidade de Atendimento | Valor | Tempo |
|---|---|---|
| Sessão Individual | R$ 120 - R$ 300 por consulta | Geralmente 50 mins |
| Aconselhamento de Casal | R$ 200 - R$ 400 por atendimento | Geralmente 60 a 90 minutos |
Combos Mensais
Muitos psicólogos e sites proporcionam pacotes mensais com abatimentos crescentes:
- Pacote 4 consultas: Redução de 5% a 10%
- Plano 8 atendimentos: Desconto de 10% a 15%
- Pacote 12 sessões: Redução de 15% a 20%
Opções de Quitação
Cartão de Crédito
- Divisão em até 12 vezes sem juros
- Trabalha com todas as flags (Mastercard)
- Processamento instantâneo
- Ambiente 100% criptografado
PIX
- Redução de 5% no preço
- Transação instantâneo
- Disponível 24h
- Confirmação automática
Boleto Bancário
- Aprovação em até 3 business days
- Quitável em toda casa bancária ou casa lotérica
- Sem taxas adicionais
Fatores que Influenciam o Preço
O investimento da consulta tende a mudar segundo:
- Expertise do psicólogo: Terapeutas com mais experiência e especializações costumam a praticar valores maiores.
- Área de especialidade: Áreas com maior especializadas ou menos comuns podem ter preços mais altos.
- Região: Ainda que a atendimento online remova a obrigatoriedade de deslocamento, profissionais de regiões com maior custo de vida (SP, Rio de Janeiro) tendem a cobrar preços ligeiramente mais altos.
- Formato de sessão: Terapia conjugal ou familiar geralmente custa mais que sessões individuais.
É Possível Utilizar Seguro Saúde na Psicoterapia Online?
Hoje em dia, a grande parte dos seguros saúde no Brasil ainda não cobre de forma direta a terapia online como cobertura. Porém, existem certas possibilidades:
Ressarcimento
Alguns convênios apresentam ressarcimento proporcional ou integral para consultas com psicólogo. Para solicitar o ressarcimento:
- Efetue o quitação da consulta privada
- Requeira ao seu terapeuta online um recibo detalhado da atendimento
- Apresente o recibo ao seu plano de saúde conforme as normas específicas
- Espere o processamento e tenha o reembolso
No site da Pratimed, 100% os terapeutas online disponibilizam notas completos e corretos para ressarcimento.
Contratos em Construção
A Pratimed está constantemente negociando convênios com mais importantes planos de saúde do país, incluindo:
- plano Amil
- cooperativa Unimed
- SulAmérica Saúde
- plano Bradesco
- plano NotreDame
Fique informado às notícias no plataforma para ficar acesse agora ciente quando essas parcerias estiverem disponíveis.
Qual a Divergência Entre Profissional de Psicologia, Médico Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Várias indivíduos apresentam questionamentos sobre as divergências entre estes especialistas. Vejamos elucidar:
Profissional de Psicologia
Formação:
- Curso superior em Psicologia (5 anos)
- Registro no CRP
- É capaz de fazer especializações extras (master, doutorado, pós-graduações de atuação clínica)
Atividades:
- Conduz atendimento psicológico
- Usa estratégias psicológicas
- Trabalha com interações verbais, métodos e ações terapêuticas determinadas
- NÃO receitar medicamentos
Médico Psiquiatra
Background:
- Graduação em Medicina (6 anos de duração)
- Residência em Medicina Psiquiátrica (3 anos adicionais)
- Inscrição no CRM
Práticas:
- Realiza diagnósticos de transtornos mentais
- Determina remédios
- Maneja distúrbios psicológicos com tratamento farmacológico
- Pode também fazer terapia, mas muitos concentram-se sobretudo no manejo medicamentoso
Terapeuta (Nomenclatura Ampla)
O palavra "terapeuta" é bastante geral e é capaz de referir-se a vários tipos de profissionais, incluindo:
- Psicólogos
- Terapeutas ocupacionais
- Fonoaudiólogos
- Fisioterapeutas
- Outros práticos da área da saúde
Crítico: Na Pratimed, 100% os práticos chamados de "terapeutas online" são profissionais de psicologia devidamente certificados pelo CRP, salvaguardando máxima padrão e confidencialidade no tratamento.
Quando Buscar Um ou Outro Especialista?
Busque um **Profissional de Psicologia** quando:
- Precisar realizar acompanhamento psicológico
- Estiver lidando com questões de ordem emocional, comportamentais ou interpessoais
- Procurar autoconhecimento e crescimento pessoal
- Requerer aprender recursos de coping para contextos específicas
Procure um **Psiquiatra** quando:
- Imaginar que pode sofrer de um doença mental que requeira medicação
- Já esteja em acompanhamento psicológico mas sentir que requer de suporte farmacológico extra
- Exibir sintomas graves (ideação suicida, surto psicótico, episódio maníaco, etc.)
- Apresentar transtorno bipolar, transtorno esquizofrênico ou outros condições que tipicamente necessitam medicação
Cuidado Combinada
Muitas vezes, a ideal protocolo é unir psicólogo e psiquiatra: o médico psiquiatra administra da aspecto farmacológica, enquanto o profissional de psicologia realiza a psicoterapia. Estes especialistas podem trabalhar juntos para disponibilizar um atendimento ainda mais comprehensivo.
Em Que Situação Devo Consultar um Terapeuta Online?
Admitir que convém buscar de suporte qualificada é o primeiro degrau. Você NÃO precisa estar em emergência para procurar acompanhamento psicológico.
Indicadores de Ordem Emocional
Cogite recorrer a um terapeuta online se você estiver:
- Vivenciando tristeza profunda ou prolongada
- Sentindo tensão intensa ou contínua
- Tendo alterações repentinas de estado de ânimo
- Sentindo irritação ou nervosismo desproporcional
- Perdendo vontade em atividades que antes desfrutar
- Sentindo-se frequentemente culpado
- Tendo problema em controlar afetos
Sinais Orgânicos
Desafios psicológicas frequentemente se exibem através de manifestações somáticos:
- Perturbações no padrão de sono (insônia, acordar repetidamente, sono excessivo)
- Perturbações no padrão alimentar (perda ou acréscimo significativo de peso)
- Fadiga frequente ou carência de energia
- Dores sem causa aparente (dores de cabeça, tensão muscular, alterações gastrointestinais)
- Tensão muscular constante
- Taquicardia ou falta de ar
Momentos da Existência
Determinados acontecimentos ou mudanças na existência conseguem gerar requisito de assistência terapêutico:
- Ruptura de relação (divórcio)
- Perda de amigos
- Desafios no emprego ou desligamento de trabalho
- Transições importantes (matrimônio, nascimento de crianças, relocação de cidade)
- Crise financeira
- Conflitos no núcleo familiar
- Condição de saúde séria (sua ou de entes queridos)
- Experiência traumática (sinistros, agressão, maus-tratos)
Questões nos Vínculos
- Obstáculo em sustentar relações saudáveis
- Conflitos recorrentes com companheiro, família ou colegas
- Problema em confiar em outras pessoas
- Esquemas recorrentes de relacionamentos problemáticos
- Solidão
Condutas Prejudiciais
- Utilização excessivo de bebidas alcoólicas ou drogas
- Comportamentos ritualizados (compras, gambling, consumo de redes sociais)
- Autolesão
- Ideias de suicídio (ligue 188 - CVV)
Procura por Desenvolvimento Pessoal
Não é obrigatório apresentar um problema específico para começar acompanhamento psicológico. Inúmeras sujeitos procuram psicoterapia online para:
- Auto-conhecimento
- Evolução pessoal
- Otimização de competências sociais
- Definição sobre alvos de vida
- Tomada de decisões significativas
- Precaução de futuros problemas de saúde mental
Por Qual Razão Selecionar a Plataforma Pratimed para Terapia Online?
A serviço Pratimed se sobressai no setor de terapia online por oferecer uma experiência comprehensiva, confiável e sob medida. Descubra o motivo pelo qual diversas de clientes confiam a Pratimed para tratar de sua saúde emocional:
Psicólogos Certificados e Qualificados
- Superior a 500 especialistas ativos
- 100% com registro no CRP válido
- Confirmação detalhada de qualificações e títulos
- Reviews reais de outros pacientes
- Perfis minuciosos com detalhes sobre bagagem profissional, orientação e áreas de atuação
Confidencialidade e Proteção
- Conformidade integral com a legislação de proteção de dados (Lei Geral de Proteção de Dados)
- Encriptação end-to-end em 100% as consultas online
- Sistemas certificados e com redundância
- Conformidade rigorosa ao código de ética do CFP
- Não há gravação das atendimentos sem consentimento explícito
- Registros privados em hipótese alguma divulgados com terceiras partes
Plataforma User-Friendly e Atual
- Interface limpa, atual e simples de utilizar
- Acessível 24 horas, sem exceção
- Funciona perfeitamente em PCs, iPads e smartphones
- Não necessita de download de aplicativos difíceis
- Videochamadas diretas no navegador
- Plataforma de reservas smart e versátil
Suporte Especializado
- Time de atendimento disponível via chat ao vivo, correio eletrônico e WA
- Respostas ágeis e eficientes
- Assistência técnica para obstáculos de acesso
- Ajuda na definição do especialista perfeito
- Instrução sobre agendamento, pagamento e utilização da plataforma
Flexibilidade Total
- Agende consultas no período que for melhor para sua rotina
- Psicólogos disponíveis em variados turnos, incluindo finais de semana e feriados
- Reagendamento fácil direto pela portal
- Regra de cancelamento apropriada e explícita
- Conecte-se às suas atendimentos de todo lugar do território nacional
Preços Transparentes e Adequados
- Custos claramente apresentados previamente do booking
- Não há tarifas surpresa
- Modalidades de pagamento parcelado interest-free
- Redução para transação via PIX
- Pacotes mensais com reduções crescentes
Missão com Padrão Elevado
- Monitoramento contínuo da excelência dos consultas
- Mecanismo de avaliação aberto
- Treinamento constante dos terapeutas
- Compromisso com a contentamento do cliente
Terapia Online É Equivalente à a Terapia Presencial?
Umas das dúvidas mais comuns que indivíduos têm é se a atendimento psicológico online é verdadeiramente igual em eficácia à a terapia presencial. A conclusão é um enfático SIM.
Dados Acadêmicas
Diversos estudos acadêmicos atestam a performance da atendimento psicológico online:
Estudo 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um meta-análise lançada no reconhecido Journal of Anxiety Disorders em 2020 investigou mais de 20 estudos comparando Terapia Cognitivo-Comportamental à distância e presencial.
Discovery: A TCC virtual demonstrou eficácia idêntica à presencial para terapia de TAG, incluindo TAG, síndrome do pânico e TAS.
Estudo 2: American Psychological Association (2019)
A APA (American Psychological Association) lançou um relatório em 2019 mostrando que 85% dos pacientes que fizeram terapia online informaram progresso significativa em seus sinais.
Conclusão: Notável taxa de satisfação dos pacientes com a formato digital.
Investigação 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma meta-análise divulgada em 2021 compilou achados de acima de 30 trabalhos contrapondo psicoterapia online e face a face para transtorno depressivo.
Resultado: A psicoterapia online exibiu efetividade comparável à face a face para transtorno depressivo, transtornos de ansiedade e transtorno de estresse pós-traumático.
Qual o Motivo Para a Psicoterapia Online É Eficaz?
Há variados componentes que explicam a efetividade da atendimento psicológico online:
- Idênticos Bases Psicológicos: O essência da terapia mantém-se o idêntico. As métodos, orientações e intervenções empregadas são as mesmas.
- Segurança do Espaço Familiar: Muitos indivíduos se sentem ainda mais confortáveis e disponíveis em seu próprio local, o que tem potencial para facilitar a expressão afetiva.
- Redução de Obstáculos: A psicoterapia online remove barreiras como deslocamento, duração de trajeto, problema de parking, espera incômoda, etc.
- Superior Acessibilidade: Pacientes em áreas afastadas, com locomoção reduzida ou com rotinas cheias são capazes de beneficiar-se de acompanhamento de alta qualidade.
- Continuidade do Processo Terapêutico: Em cenários como viagens, enfermidades leves ou transferências de localidade, a psicoterapia online possibilita manter a regularidade das atendimentos.
FAQ sobre Psicólogo Online
1. Qual o Funcionamento de a Sessão Inicial?
Durante a primeiro atendimento, o terapeuta online irá conduzir uma análise inicial para mapear sua situação, histórico, manifestações e propósitos. É uma oportunidade para o cliente conversar com o psicólogo, sanar perguntas e conhecer como será o trabalho de terapia.
Duração: Usualmente 50 mins.
Que assuntos serão explorados:
- Razão da busca por terapia
- Trajetória pessoal e da família
- Manifestações correntes
- Metas para a tratamento
- Apresentação da abordagem de trabalho do psicólogo
- Definições sobre frequência, preços e sigilo
2. Qual a Frequência Ideal das Sessões?
A frequência recomendada baseia-se em da contexto de cada paciente, mas comumente é:
- A cada semana: Indicada para situações mais intensos, começo do processo ou quando há sintomas importantes.
- A cada duas semanas: Indicada para manutenção do acompanhamento, casos com maior equilibrados ou questões de desenvolvimento pessoal.
- A cada mês: Mais rara, recomendada para monitoramento de preservação após melhora expressiva.
O profissional irá sugerir a frequência ideal para sua situação.
3. Qual a Duração de Estende-se um Tratamento?
A extensão do processo terapêutico oscila significativamente de acordo com:
- Modalidade de questão: Situações mais determinadas conseguem ser resolvidas em menos tempo, enquanto desafios com maior estruturais podem necessitar maior duração.
- Orientação terapêutica: Terapia Cognitivo-Comportamental costuma a ser de menor duração (12-24 consultas), enquanto análise é geralmente de longa duração (vários meses a vários anos).
- Metas da psicoterapia: Sintomas pontuais vs. conhecimento de si profundo.
Recomendação do CFP: O Conselho Federal de Psicologia indica ao menos 12 sessões para determinar adequadamente a efetividade do processo.
4. Preciso Manter a Vídeo Ativada Ao Longo de a Sessão?
Não obrigatoriamente. Ainda que a vídeo ligada promova a interação não-verbal e o conexão com o psicólogo, ela não necessariamente é obrigatória. Determinados indivíduos se sentem mais tranquilos no começo com a câmera desligada.
Dialogue com seu terapeuta online sobre suas preferências e juntos vocês são capazes de decidir a mais apropriada modo de praticar as consultas.
5. A Terapia Online é Realmente Sigilosa?
Integralmente SIM. A Pratimed protege proteção absoluto através de:
- Encriptação de ponta a ponta em todas as videochamadas
- Adequação 100% com a LGPD
- Conformidade rigorosa ao código de ética do CFP
- Servidores seguros e selos worldwide
- Zero registro das consultas sem permissão inequívoco
A totalidade dos os profissionais são juridicamente compelidos a manter o privacidade terapêutico, com raríssimas ressalvas (risco imediato de suicídio, maus-tratos de vulneráveis, etc.).
6. Quais É Necessário para Ter Atendimento Online?
Notavelmente básico:
Dispositivo:
- Laptop, tablet ou dispositivo móvel
- Câmera (grande parte dos equipamentos contemporâneos já possui)
- Microfone (grande parte dos aparelhos já possui)
- Headphones (sugerido para maior sigilo e clareza de som)
Conectividade:
- Conectividade confiável
- Velocidade básica sugerida: 5 Mbps
- Conexão via Wi-Fi ou ethernet
Local:
- Ambiente silencioso, íntimo e livre de distúrbios
7. Posso Alterar de Profissional se Não Sentir Conexão?
Com certeza! A aliança terapêutica é fundamental para o eficácia da tratamento. Se o paciente não se sentir à vontade com o profissional, possui completa autonomia para escolher um diferente.
Através da Pratimed, é possível de forma simples:
- Reservar sessões com variados terapeutas
- Experimentar diversos terapeutas até descobrir o ideal
- Sem necessidade de motivos
8. É Necessário Conduzir Psicoterapia Eternamente?
Não. O acompanhamento tem período delimitada baseado em os objetivos traçados em conjunto com seu terapeuta online.
No momento em que o paciente alcançar seus metas e desenvolver técnicas necessárias para processar com suas demandas, o processo é capaz de ser concluído ou tornado menos frequente.
Algumas sujeitos escolhem por manter sessões de manutenção para auxílio permanente e precaução de pioras.
9. Tenho Permissão Para Conduzir Terapia Online de Todo Lugar?
Sim! Uma das maiores benefícios da atendimento psicológico online é a liberdade de lugar.
É possível fazer suas sessões de:
- Seu domicílio
- Local de trabalho (em sala privada)
- Hospedagem (durante viagens)
- Casa de parentes
- Todo ambiente íntimo com conexão confiável
10. Como Determinar se o Profissional é Habilitado?
Pelo portal da Pratimed, a totalidade dos os profissionais atravessam por minuciosa checagem de credenciais.
Você pode:
- Conferir o inscrição do Conselho Regional de Psicologia direto no portal do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Acessar o página detalhado do terapeuta na plataforma
- Validar formação acadêmica, títulos e experiência
11. E Caso Ocorrerem Issues de Ordem Técnica Durante a Consulta?
A Pratimed possui time técnica à disposição para suportar com todo questão técnico.
Se haja qualquer dificuldade durante a sessão:
- Contate o help via chat ou WhatsApp
- A staff irá solucionar o problema rapidamente
- Se necessário, a consulta pode ser remarcada sem custos adicionais
12. Tenho Permissão Para Usar Convênio Médico?
Atualmente, a maioria dos operadoras não oferece cobertura para diretamente a terapia online. Porém, diversos proporcionam ressarcimento parcial ou completo.
Na Pratimed, emitimos notas detalhados e apropriados para pleiteamento de ressarcimento junto ao seu operadora.
Estamos ativamente trabalhando em parcerias com Amil.
13. O Que Acontece se Cancelar uma Sessão?
A plataforma Pratimed dispõe de uma política de desistência equilibrada e adaptável:
- Desmarcação com acima de 24 horas de antecedência: Ressarcimento 100% ou alternativa de reprogramar sem encargos.
- Desistência com menos de 24 horas: Norma flutua conforme o terapeuta. Certos praticam taxa de cancelamento ou não devolução.
- Ausência sem notificação: Usualmente culmina em perda do valor pago.
Indicamos sempre informar com antecedência se tenha que cancelar uma consulta.
14. Crianças e Teenagers São Capazes de Fazer Psicoterapia Online?
Absolutamente! A Pratimed apresenta tratamento especializado para público infantil e adolescentes com profissionais treinados em atendimento infantil e psicologia do adolescente.
Fundamental:
- Para público infantojuvenil, é obrigatório autorização dos pais
- Conforme a faixa etária e demanda, os genitores conseguem fazer parte em alguns momentos das consultas
15. Qual é a Divergência Entre Psicoterapia Online e Atendimento Face a Face?
A divergência central é unicamente o meio de interação. Todo o mais continua o mesmo:
Similaridades:
- Iguais ferramentas terapêuticas
- Igual taxa de sucesso validada por pesquisas
- Igual confidencialidade e código de ética
- Idêntica tempo de consultas (50 mins)
- Idêntica possibilidade de criar relação com o terapeuta
Vantagens da Psicoterapia Online:
- Conveniência (sem locomoção)
- Flexibilidade de local
- Maior disponibilidade a profissionais especializados
- Economia de tempo e custos com locomoção
- Preservação do acompanhamento em deslocamentos
Que Declaram Nossos Usuários
Milhares de pessoas já mudaram suas realidades através da terapia online na portal Pratimed. Confira alguns comentários verdadeiros:
> "Minha profissional me ajudou extraordinariamente com minha ansiedade. Nos dias de hoje posso controlar muito melhor meus cognições e afetos. Fortemente sugiro!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Ficava em um período extremamente complicado da minha existência e a atendimento online literalmente salvou minha vida. Encontro-me muito melhor após 6 meses de acompanhamento. Gratidão!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Encontramos um terapeuta para crianças maravilhoso para meu filho. Ele encontrava-se com muita ansiedade e desafios na escola. Já evoluiu consideravelmente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A conveniência da terapia online transformou completamente para minha vida. Com minha agenda ocupada, teria sido impossível realizar terapia tradicional. Hoje tenho minhas atendimentos do aconchego de casa!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Tinha extrema medo de começar psicoterapia, mas a formato virtual me fez ficar ainda mais tranquila. A minha terapeuta é excepcional e eu observo avanço a cada sessão!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Inicie sua Percurso de Auto-conhecimento Hoje
Tomar o primeiro passo é sempre o mais desafiador. Mas você não permanece só. Milhões de indivíduos já revolucionaram suas realidades através da psicoterapia online na Pratimed.
Cuidar da sua saúde emocional é um ação de coragem, self-love e responsabilidade consigo mesmo. Não permaneça esperando atingir ao limite. Recorra a apoio profissional hoje.
Por Onde Começar?
- Percorra pelos fichas dos centenas de psicólogos online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
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- Agende sua primeiro atendimento no dia e hora que for melhor mais apropriadamente para você
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Sua saúde emocional necessita de zelo, dedicação e cuidado profissional. A portal Pratimed está presente para auxiliar qualquer pessoa a estabelecer uma existência ainda mais realizada, equilibrada e feliz.
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